▪️寒川町ヨガ▪️
①グループ教室 ＊日曜日 ※スケジュール変更もありますので公式LINE／Instagram等でご確認ください ＊寒川町一之宮公園内 ①９：２０～１０：１０ ゆるめ健康ヨガ ８００円 ②１０：３０～１１：３０ 中級～ハタヨガ １２００円 【内容】 ①ヨガのポーズだけではなく、関節の動きを出してゆく運動も取り入れながら日常生活を快適に過ごせるよう身体機能向上を目的としたクラスです。初心者の方や運動不足の方におすすめです。 ②ヨガのポーズを通してしっかり動きたい方やヨガに興味がある方、呼吸法も含めて学びたい方向けのクラスです。基本のポーズを中心としたクラスですので初心者の方もご参加いただけますが、しっかり動くのと時にチャレンジポーズも含みます。経験者の方のプラクティスにもなるよう進めています。
②プライベートヨガ ＊一之宮付近・出張・オンライン可 ＊日時は相談の上で決定 ＊1回６０分〜７５分 ※初回のみ事前カウンセリング有り ＊料金 ・単発8000円 ※モニターさん価格:6800円 ・継続３回コース22,500円 【内容】 お身体の悩みに対してのヨガ提供や機能的な動きなどを考察ご提案、実施。 継続コースの最後には、お客様の今の状態に合わせたヨガシークエンス(自宅で出来るヨガ)を作成致します。 普段グループレッスンに出られている方も、ご自身の身体の特徴を知る事で更にヨガの練習が深まると思いますのでお勧めです。
▪️オンラインヨガ▪️
＊金曜日
＊6:00〜6:50
＊月４回
＊3000円
＊zoomアプリ利用(無料)
＊アーカイブ有り ※翌月末まで視聴可能
【内容】
ハタヨーガ、フローヨガ、オリエンタルアジャストメント 他
＜その他＞
火曜日 https://tsurukawa.yogi2.com/ １８：００～１９：００疲労回復ヨガ
１９：３０～２０：３０ハタSlowFlowYoga
水曜日 https://www.yogystyle.jp/ １２：００～１３：００骨盤調整ヨガ
１３：３０～１４：３０疲労回復ヨガ
木曜日 https://www.hotyoga-caldo.com/hiratsuka/ １０：００～１１：００姿勢改善ヨガ
１１：３０～１２：３０アロマリラックス
土曜日 https://noborito.yogi2.com/ １１：００～１２：００疲労回復ヨガ
ご予約は各HPよりお願いいたします。