過去は変えられないし戻れない。
当たり前だけれど
過去のことが頭によぎり前に進めなかったりすることがある人もいれば
全くない人もいる。
或いは、ふとした瞬間にポップアップして悩ますこともあると思う。
- してしまったこと
- してあげられなかったこと
- してほしかったこと
- されてしまったこと
『あのときこうしておけば良かった』とか
『こうであったら』とか
考えは自動的
今後もその考えはポップアップすることもあると思うのですが
これからの未来どうしてゆきたいかを毎日のように思い続けることが人生の大事な日々の仕事だと思っています。
それはもう呪文(^-^;のようにね。
出来たら一日のスタート、朝がいい。
先の未来どうしたいのか、そして今日、関わる人やものとどう過ごすのか
落ち着いて座り、想い起こすようにしています。
そうすると、自分の生きたい
自分の価値の置いている生き方に向かって行動する意欲が湧いてゆきます。
と、言い切れるほど甘くはないのね。。。
なんせ、長いこと持っていた考えや癖や特徴は染みついていて癒着しているから
それでも、何度『あぁしておけばよかった』
選択を間違えた感じがあったりとか
『その選択をしていたら幸せになれていた』とか
『もっとこのことに早く気づいていたら』とか
考えや感情が出てきて
何度、過去のことに再び引っ張られても、それでも、それでも
毎日、想い続ける。
少しずつポップアップする時間が減る
想い、行動が変わることで
過去の考えが出てくることが減ってゆき
更に、今に幸せを見出していると『過去のあれがあったから、ありがとう』と思えてくると思うのです。
でもね、これまた苦悩の一つ
『今日も平凡な日だったな』
いつものように家事して、いつものように仕事して
なんも刺激のない日‥
SNSでは華やかな写真が目立ち‥
私、何してんだろう‥
なんてことを思うのも人。他の生き物は思はないね。
古来インドで受け継がれてきたヨーガでは、人間特有なものとして他の生き物との違いが語られています。
淡々と
今日、一日をみて見れば確かに平凡かもしれない。
そしてその平凡というのも見方を変えれば
平凡は
事故もなく、ケガや病気もなく過ごすせたこと。
今、ここに身体があり正常に機能していること。
大切な人が帰ってきたこと。
大切な人がいつも通りであること。
と、一日を振り返り思うことが出来たなら、物凄い貴重な一日に思えてくる。
だって人生は予測不可能だから。
私の視点からは『今日も何も変わらない一日だった』と思うかもしれない。
焦るかもしれない。
けど、自分の生きたい人生、みたい景色を想い
淡々と日々行為をし続けることで
広い視野で見てみたら、結果オーライがある。
目の前のことだけに捉われない
目の前の起きてることだけで物事を解決しようとするのは
やがて行き詰りを感じストレスになると感じている。
一日一日、淡々とこつこつと
大切なことは『やるべきことをやる』とか『みたい景色に向かって淡々とやる』とか
だと思っています。
なので、私が進みたい人生
人生で価値をおいていること
そういったもの自分に問う必要もある。
でも思う機会がなかったり
考えても答えが結局見えなかったり
いつものパターンで『なるようになるさ』で完了。
それもそれでいい。
ただ、人に生まれてきた意味
人生での価値
成功や失敗って？
人が出来ること、しないほうが良いことの価値
その価値を見失い行動することの影響を教えてくれるものがあったら
また視野は拡がってゆきますよね。
塞ぎこまず、オープンマインドで受け取れる心であることは
世界の見方を変化させる。
最後までお読みいただきありがとうございました。
